Lekker wandelen met de kids, het klinkt zo leuk, voor jou. In de praktijk kan dat nog wel eens anders uitpakken. Want wandelen… dat is ècht niet cool. Wat wel cool is, samen op avontuur! Op ontdekkingstocht gaan, dat vinden kinderen leuk. Het ligt er dus maar net aan in welk vat je het giet. Jij staat vast ook niet meteen te springen als je weer eens mee moet naar het werk etentje van je partner op jouw vrije avond. In dit artikel geven we je tips over hoe je de wandeling met je kinderen tot een groot succes maakt!
Samen op avontuur
Het ligt er dus aan op welke manier je de kinderen laat weten dat jullie een leuke wandeling gaan maken. Laat het woordje wandelen dus maar achterwege en vertel ze dat jullie op een gaaf avontuur gaan of een speurtocht gaan doen. Laat de kinderen deelnemen aan de planning en laat ze inspraak hebben in alles. Zoals wat ze kunnen meenemen aan speelgoed en boeken, welke kleding ze aan mogen en welke snacks er mee gaan tijdens het wandelen. Mocht je je zorgen maken over de motivatie van je kinderen voor de wandeling, neem dan een vriend of familielid mee. Of nog beter, de hond!
Voorbereiding op de wandeling
Een fijne wandeling met kinderen begint bij een goede voorbereiding. Goede schoenen zijn daarbij een must. Zelf zou je ook geen wandeling gaan doen op oncomfortabele enkellaarsjes, dus jouw kinderen ook niet. Je hoeft niet meteen het duurste paar wandelschoentjes aan te schaffen, aangezien ze daar toch snel weer uitgroeien. Kijk gewoon eens op marktplaats en zoek dan naar merken als Jack Wolfskin en Meindl. Liever niks nieuws kopen? Trek je kinderen dan gympen aan en kies voor een makkelijk wandelpad.
Daarnaast zijn er nog een aantal essentiële items die door scouting organisaties worden aangeraden wanneer je een wandeling gaat maken met kinderen. Denk hierbij aan items als navigatie, hoofdlamp bescherming tegen de zon, EHBO-doos, mes, vuur, onderdak, extra voedsel, extra water, extra kleding. Maak hieruit vooral je eigen selectie. Een aantal extra kindvriendelijke benodigdheden zijn: tissues of vochtige doekjes, lippenbalsem, vergrootglas, gidsen (bijvoorbeeld een planten-of vogelgids), camera, verrekijker, veiligheidsfluitjes en eventueel O.R.S speciaal voor kinderen.
Taakverdeling tijdens de wandeling
Kinderen willen serieus genomen worden en nemen verantwoordelijkheid serieus. Laat ze tijdens de wandeling een eigen rugzakje met een gedeelte van het proviand of een verrekijker dragen. Of geef de iets oudere kinderen een kaart of kompas, hierdoor hebben ze de leiding over de wandelgroep. Deze taken kun je natuurlijk rouleren, zodat iedereen een keer de leiding heeft over de groep. Dit kan de kinderen tijdens een wandeling helpen zich sterker te voelen. Naast een goede taakverdeling moet er natuurlijk ook gelachen worden, een goed humeur is een voorbode van een succesvolle wandeling. Ook een speurtocht naar dieren in het wild of wilde bloemsoorten houdt de kinderen tijdens de wandeling alert en geamuseerd. Wees creatief!
Het gaat om de reis, niet om de bestemming
Kies vooral een wandeling die niet te lang of te inspannend is – onthoud dat voor kinderen de wandeling over de ervaring gaat. Kinderen zijn natuurlijke ontdekkingsreizigers en willen alles oppakken en aanraken. Gaat het niet zoals gepland of speelt je kind vandaag liever in de modder, dan is dat zo, volgende keer beter. Geniet van het moment samen. Als de kinderen het naar hun zin hebben gehad tijdens een wandeling, zal er zeker een volgende keer komen.
Pauze met snacks
Een wandeling met kinderen staat gelijk aan HEEL VEEL SNACKS. Dit is beslist de belangrijkste tip voor een wandeling met kinderen. Want zonder snacks, of zonder de juiste snacks, kan de wandeling al snel een ramp worden. Tactical Foodpack heeft een aantal vrolijke en gezonde snacks en maaltijden die perfect zijn voor onderweg. Daarnaast raden we aan om je kinderen hun eigen snack mix te laten maken voordat ze gaan wandelen. Het is belangrijk om plezier te hebben tijdens de wandeling met kinderen, een eigen snackpakket is dus zeker aan te raden. En neem dan zelf ook wat extra (gezonde) tussendoortjes mee!
Leg mooie herinneringen vast
Maak zelf foto’s en laat de kinderen foto’s maken tijdens de wandeling. Dat is een fantastische activiteit om kinderen te helpen de natuur te waarderen zonder deze te vernietigen door bijvoorbeeld bloemen te plukken. Beperk wel de tijd met de camera, voordat dit alles is wat ze willen doen tijdens de wandeling. Je kunt de camera daarom als een soort beloning gebruiken wanneer er bepaalde punten op de wandeling of afstanden bereikt zijn.
Laat niks achter
Last but not least: laat niks achter in de natuur. Kinderen zijn de toekomstige beheerders van onze wereld, dus we kunnen ze net zo goed al op jonge leeftijd leren hoe ze ervoor moeten zorgen. Het afval van de snacks kan gemakkelijk worden verzameld in hun eigen rugzakje en vervolgens thuis worden gedeponeerd in de afvalbak.
Pingback: 8 redenen om te gaan wandelen in de winter | XFood.nl